Sensibilité et hypersensibilité chez la femme
Experte pour l’accompagnement des femmes sensibles et hypersensibles, vous trouverez ci dessous des informations sur la sensibilité et l’hypersensibilité chez la femme , ainsi que les pistes d’accompagnement que je vous propose pour révéler votre potenCiel !
La sensibilité
La sensibilité désigne la capacité de l’être humain à réagir à des stimuli internes et externes, notamment au niveau des différents sens (odorat, toucher, vue, ouïe, gout) mais aussi la capacité de ressentir des émotions, d’avoir des états d’âme ou des passions.
C’est une capacité innée que possèdent tous les êtres humains, à des degrés différents. Cela signifie que certains êtres humains vont être peu sensibles, et manifester peu d’empathie (capacité à ressentir, à se tourner vers l’autre et le comprendre) ; tandis que d’autres vivront leurs émotions de façon plus profonde, et auront un rapport au monde plus sensible, empathique et intuitif.
L’hypersensibilité
L’hypersensibilité est une sensibilité exacerbée, que ce soit au niveau des sens (forte réaction à la lumière, au bruit par exemple) et/ou une sensibilité intense dans le vécu des émotions. Contrairement à la sensibilité, tous les êtres humains ne sont pas hypersensibles.
Selon les recherches en cours, les causes de l’hypersensibilité s’orientent vers 2 pistes : génétiques et environnementales (l’éducation, les expériences de vie et le stress…).
Les possibles caractéristiques retrouvées chez les femmes avec une sensibilité élevée ou hypersensibles
- Ressentis forts ou intenses des émotions : Cela va créer un grand inconfort car les émotions fortes telles que la peur, l’angoisse vont générer des hauts niveaux de stress, et des manifestations physiques intenses (panique, tachycardie …)
- Hypersensibilité sensorielle chez l’hypersensible (peut craindre la luminosité, le bruit…)
- Besoin de temps seule (sensibilité accrue aux stimuli extérieurs)
- Mental en activité permanente (que ce soit pour des ruminations en cas d’anxiété ou avoir de nouvelles idées en cas d’enthousiasme : pensée en arborescence)
- Va absorber les émotions des autres
- Fatigue liée à l’hyperactivité cérébrale et au fait d’absorber les émotions des autres
- Profondeur de pensée : réfléchissent en profondeur, sont très conscientes de leur monde intérieur
- Grande créativité
- Forte empathie : très tourné vers les besoins et la souffrance des autres, et peut avoir tendance à s’oublier, et à poser des limites saines
- Estime de soi et confiance en soi affaiblies
- Grande intuition : ressent les intentions des personnes, l’évolution des situations bien avant que cela soit confirmé
- Attrait pour la beauté
Comment allons nous travailler ensemble pour vous aider
Ensemble, nous allons travailler pour :
- Un apaisement de vos émotions
- Un mental plus serein
- Le développement de votre sécurité interne
- Le retour à une bonne vitalité physique et psychique
- Gagner en estime de soi et en confiance en soi
- Poser des limites saines
- Ne plus absorber l’énergie des autres
- Révéler votre potenCiel en vous connectant à votre intuition, créativité qui vous conduiront à la découverte de vos dons et talents !
