J’accompagne également les enfants dans la gestion émotionnelle.

Ayant travaillé durant plusieurs années en tant qu’infirmière en pédiatrie, en structure d’accueil de jeunes enfants, mais aussi en établissement scolaire, j’ai pu développer une grande expertise pour les prendre en charge, et j’ai suivi de nombreuses formations ciblant la santé et le bien-être des plus jeunes.

En tant que sophrologue, je me suis formée en relaxation ludique, qui associe des exercices de détente musculaire, de respiration, mais aussi des jeux et des visualisations adaptés pour les plus jeunes.

Les motifs d’accompagnement des enfants sont multiples : gestion de la colère, peur et stress, difficultés liées au sommeil, timidité et confiance en soi, troubles des apprentissages et confiance en soi, angoisse de séparation et insécurité, hypersensibilité… Cependant, cette liste n’est pas exhaustive.

Les enfants peuvent rencontrer des difficultés à réguler leurs émotions, tout simplement car les fonctions cérébrales sont encore immatures pendant l’enfance.

De plus, certaines situations et changements peuvent les fragiliser, même ceux qui pourraient paraitre anodins pour l’entourage (déménagement, séparation des parents, difficultés dans la fratrie, perte de confiance liée à des troubles des apprentissages, difficultés à la séparation, hypersensibilité…). Il est donc important de leur donner des outils concrets de gestion émotionnelle et les aider à nommer, et à identifier les différentes émotions qu’ils vivent au quotidien.

Les enfants sont très sensibles à l’ensemble de ces outils, car ils ont une créativité, et une imagination qui leur permet de s’approprier avec facilité les différentes activités proposées.

L’âge minimum habituel pour pouvoir débuter un accompagnement est environ de 6, 7 ans.