Calmer son mental Cette visualisation aide à canaliser l'hyperactivité mentale, et les ruminations. Apaiser ses émotions Une visualisation guidée afin d'apaiser les émotions intenses, et retrouver de la paix. Se protéger des énergies extérieures Un instant rien que pour soi, afin d'activer sa bulle de protection, et de sérénité.