Les manifestations de l’(hyper)sensibilité sont singulières d’une femme à l’autre. Il est tout de même fréquent d’observer des points communs assez significatifs chez les femmes (hyper)sensibles. En les identifiant, cela permet de mieux se connaitre, et d’aborder le quotidien avec plus de sérénité.

Chères (hyper)sensibles, vous allez certainement vous reconnaitre dans quelques-unes ou plusieurs des caractéristiques suivantes :

• Vous vivez vos émotions de façon intense, et cela peut générer du stress et de l’anxiété. Par conséquent, tout est plus intense, les joies, comme les peines….
• Votre mental peut vous jouer des tours et être en activité permanente, que ce soit pour des idées lumineuses (et là nous sommes dans le versant positif !) ou bien pour des ruminations, des anticipations (ici, nous sommes dans le versant plus inconfortable) et il peut être difficile pour vous de canaliser ce flux important d’informations.
• Vous avez une profondeur de pensée ; en cela, je veux dire que vous vous intéressez à des sujets existentiels, profonds, peut-être spirituels mais pas obligatoirement, humains, philosophiques, artistiques et bien d’autres encore.
• Votre hypersensibilité n’est pas uniquement émotionnelle, elle peut aussi être sensorielle : trop de bruit, trop de lumière peut par exemple vous mettre dans l’inconfort.
• Vous faites preuve d’une grande empathie, voire d’hyper(empathie) : vous êtes sensibles aux besoins et à la souffrance des autres, et vous pouvez avoir tendance à « absorber » les émotions d’autrui malgré vous. Il est important que vous puissiez apprendre à vous préserver. En réalité, cette grande empathie est une chance lorsqu’elle est bien orientée.
• Vous êtes sensible, mais aussi très souvent gentille, voire « trop » gentille, en pensant que tout le monde est comme vous ! vous pouvez alors rencontrer des difficultés à poser vos limites. Vous pouvez aussi avoir tendance à vous oublier du fait de votre grande sensibilité aux besoins des autres. Ensemble, nous apprenons à respecter vos besoins, et à adopter les bonnes stratégies pour votre paix intérieure.

• Il peut également vous arriver de manquer de confiance et d’estime de vous-même, pour diverses raisons : difficultés de gestion émotionnelle, et/ou de hyper(empathie) entre autres. Les thématiques de l’estime de soi et de la confiance en soi ont une grande part lors de mes accompagnements.
• Votre créativité est fertile (et vous n’en avez peut-être même pas encore pris conscience). Elle peut prendre plusieurs formes, car cela ne correspond pas uniquement aux activités créatives artistiques. La créativité peut s’exprimer dans l’art, mais pas que…on peut être créative dans les idées, les concepts, sur son style vestimentaire, ect…c’est infini.
• Votre pensée peut être en arborescence (une idée va donner naissance à de nombreuses autres idées ; cela est d’une très grande richesse lorsqu’il s’agit d’idées enthousiasmantes et porteuses. A l’inverse, lorsqu’il s’agit de pensées anxiogènes, elles peuvent se multiplier à l’infini et créer des manifestations de stress intenses.
• Vous avez très souvent une grande intuition, qui peut être considérée comme un sixième sens ! Vous pouvez être capables de connaitre l’évolution d’une situation, bien avant qu’elle se matérialise dans la réalité ! Votre capacité d’analyse est d’une très grande finesse. En associant votre intuition à votre grande intelligence émotionnelle, vous faites partie des leaders charismatiques ! les vraies ! Nous aurons l’occasion de revenir sur cet aspect lors d’ un prochain article au sujet « des supers pouvoirs des femmes (hyper)sensibles ».
• Enfin, vous avez un grand intérêt pour la beauté sous toutes ces formes, que ce soit l’esthétisme, la beauté de la nature, la beauté du cœur, la beauté qu’elle soit physique, émotionnelle, humaine, intellectuelle, spirituelle, émotionnelle, artistique…. Cela vous permet d’appréhender le monde avec un regard d’émerveillement et de magie, qui vous donne la possibilité de vivre une vie d’une qualité exceptionnelle. Il suffit juste que vous ayez le bon « mode d’emploi » pour activer votre potenCiel !